U14 a starší

• Rozcvičení před utkáním v kategoriích žáků a dorostu:

• Kondice ​

  • Rychlostní vytrvalost: https://www.facebook.com/1428625403/videos/654227473163401/​

  • Rychlostní vytrvalost cvičení: https://www.facebook.com/1428625403/videos/338367015509164/​

  • Opakované sprinty: https://www.facebook.com/1428625403/videos/1092164735274400/​

  • Rozvoj specifické pohybové dovednosti – pohyb obránce bez míče: https://www.facebook.com/1428625403/videos/671976828394565/​

  • Agility: https://www.facebook.com/1428625403/videos/321122364019443/​

• Společné herní principy napříč kategoriemi: 

​

• Ukázkový trénink: 

​

• Trendy v TJ: https://www.facebook.com/100007976823355/videos/906475080490888/​

• Další výukové materiály: Metodická videa, semináře, cvičení | FOTBAL.CZ

---

Desatero fází současných trendů

ÚF - chování týmu a hráčů na jednotlivých pozicích:

• po zisku míče
• rychlý protiútok
• zakládání akcí od gólmana pod tlakem soupeře​​
• překonávání bloku soupeře ve středním pásmu
• překonávání bloku soupeře v útočném pásmu
• řešení herních situací ve finální fázi

OF - chování týmu a hráčů na jednotlivých pozicích:

• po ztrátě míče
• součinnost obranného bloku ve vysokém postavení
• součinnost obranného bloku ve středním postavení
• součinnost obranného bloku v nízkém postavení