Aby tedy docházelo k efektivnímu zlepšování této dovednosti, musí v tréninkovém procesu dojít k nějaké gradaci. Za tu lze považovat zvyšování intenzity, trénování v různých prostorech a z různých pozic a zároveň přidávání počtu hráčů či trénování v podčíslení.

Podčíslení je běžný herní prvek, který nutí hráče právě k individuálním akcím. I v utkání bývají na útočné třetině nejčastěji situace v podčíslení.

Celý článek včetně ilustračních fotografií či ukázek tréninků najdete v přiloženém PDF.

Na ilustračních fotce jsou dorostenci týmu Motorlet.

Zdroj: Eliška Krátká

Související dokumenty